5時20分起床

朝5時過ぎに寒くて目覚めました。
気温は21℃。

窓を開けると小鳥のさえずりが溢れるほどで
早速、私も早朝ウォーキング!
熊除けの鈴を持って。

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帰宅してシャワーを浴び新鮮な高原野菜で
サラダを作ってゆっくり朝食をとっても
7時から仕事が始められ無駄がないです。
気分爽快の1日がスタートです。

日本骨気協会
http://korugi.jp
林幸千代
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林幸千代 ブログ


by sachiyo